Cuộc sống càng hiện đại, con người càng có nhiều điều phải lo nghĩ, mệt mỏi, chứng thiếu ngủ, không ngủ được ngày càng trở nên phổ biến. Nhiều người trong đó đã tìm đến phương pháp chữa trị bệnh ngủ không yên giấc bằng thuốc nam thay vì lạm dụng những viên thuốc an thần nhiều tác dụng phụ. Có khá nhiều cây thuốc nam có ở xung quanh chúng ta có khả năng giúp cải thiện vấn đề mất ngủ này. Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng nhé.
1. Hoa tam thất chữa bệnh Mất ngủ
Vị thuốc này xuất hiện trong hầu hết những bài thuốc chữa ngủ không ngon trong y học phương Đông. Hoa tam thất được đánh giá là tính bình, vị ngọt, có điều kiện ổn định can tạng, thuyên giảm huyết áp. Nếu người mắc bệnh đồng thời bị ngủ không ngon, cao huyết áp, nhiễu loạn tiền đình, thiếu máu lên não thì nên chọn lọc hoa tam thất để chữa bệnh.
Hoa tam thất có khả năng dùng để hãm trà uống hàng ngày, chữa những chứng ngủ ko sâu, dễ dàng tỉnh giấc, khó ngủ, mất ngủ, nói mơ, nghiến răng, mộng du...
2. Lá vông
Chúng ta có điều kiện tìm được loại cây này tại khá nhiều vùng ngoại thành, vùng quê. Chúng mọc dại ở khắp nơi, và lá của cây vông được dùng để chữa chứng mất ngủ rất tốt. Lá vông hơi chát, vị đắng nhạt, bình tính, công dụng là giảm bớt huyết áp, an thần, hoạt huyết, kích thích cơn buồn ngủ, chữa suy nhược thần kinh.
Lá vông được kết hợp với các thảo dược khác nhau để tạo thành thang thuốc: lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, lạc tiên 50g. Bỏ thang thuốc vào 1 lít nước và sắc, chắt lấy nước uống thay trà hằng ngày, nhất là trước khi đi ngủ để giúp ngủ ngon hơn.
3. Tâm sen chữa bệnh khó ngủ
Tâm sen có dược tính mạnh nên được khuyến cáo ko nên dùng liên tục trong thời gian dài. cụ thể, trong tâm sen có chứa một lượng alkaloid khá cao, ảnh hưởng đến cử động của tim và khả năng sinh dục của người dùng, vì thế mỗi ngày chúng ta chỉ sử dụng 1 – 3g tâm sen và không dùng liên tục quá 1 tháng.
Tâm sen có thể được dùng để pha trà hoặc kết hợp thêm cùng vài loại thảo dược khác nhau như lá dâu tằm, lá vông, lạc tiên thành thang thuốc và sắc lấy nước uống. Bài thuốc k chỉ trị được chứng không ngủ được mà còn giúp tinh thần dễ chịu, nghỉ ngơi, giảm bớt hồi hộp lo âu, rất tốt cho tinh thần người mắc bệnh.
4. Củ bình vôi
Củ bình vôi được nghiên cứu khoa học và chứng minh là có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp, an thần, kích thích cơn buồn ngủ.
Củ bình vôi được dùng để sắc thuốc uống, 8 – 10g sắc với 500ml nước, dùng trong ngày mỗi ngày 1 thang.
5. Cây lạc tiên
Chúng ta đã thấy lạc tiên nảy sinh khá nhiều trong những bài thuốc được kể trên. công dụng của nó là chữa stress, hồi hồi, ngủ không ngon, ngủ không ngon và an thần. Đây là một vị thuốc quý.
Như các bài thuốc đã nhắc đến trên đây, lạc tiên được dùng kết hợp cùng những thảo dược khác để tạo thành thang thuốc chữa bệnh. những bài thuốc này đều an toàn, k tác dụng phụ mà hiệu quả lại rất khả quan, Tuy nhiên chúng ta vẫn cần đến sự kiên trì từ bệnh nhân trong thời gian điều trị này.
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét